Ahoj! Vítejte na mém pro-ana blogu. Nikoho nenavádím! Pokud se Vám tady nelíbí, odejděte. Je mi 18 let, měřím 167 cm, vážím 64 kg. Mám cíl cca 47,5 kg. Jo, a jsem Tess :)

Skinny Bride Diet

10. února 2015 v 21:40 | Tess |  Deník a jídelníčky
Ahoj, holky :)

Omlouvám se za delší neaktivitu. Předchozí téměř dva týdny se mi nedařilo, na rovinu přiznávám, že má 140denní ABC Diet "trochu" selhala. Ale uvědomila jsem si, že když sním jeden jogurt oproti plánu navíc, tak to ještě není důvod k tomu, abych se přežrala!!! Taky se chci osvobodit od toho "Co si budou myslet ostatní, až na mně bude vidět, že jsem zhubla. Nedonutí mě zase přibrat?"PROSÍM, nemáte nějakou radu, jak na to? Děkuju!


Od neděle/pondělí tedy opět jedu ve "starých kolejích" :) Držím Skinny Bride Diet. Děkuji Lucianě za to, že mi o téhle dietě řekla (resp. napsala odkaz :D). Líbí se mi, že je v tom mnohem větší pravidelnost než u ABC. A to mně - jako puntíčkáři - vyhovuje :D Plánuju teď jíst hlavně zeleninu + občas jogurty.

Neděle 8. 2. 2015:
Jídlo: raději nebudu psát
Pití: voda, mléko
Celkem: ? / 350 kcal
Pohyb: 11,4 km chůze (pokusila jsem se "napodobit" Ayame, ale musím říct, že na ni rozhodně nemám!)

Pondělí 9. 2. 2015:
Jídlo: cherry rajčata, 260 g (195 kJ)
Pití: voda
Celkem: 47 / 100 kcal
Pohyb: 45 min aerobic, 7,5 km chůze

Úterý 10. 2. 2015:
Jídlo: nic
Pití: voda
Celkem: 0 / 0 kcal
Pohyb: 20 min kolo, 6 km chůze (zhoršuju se... měla bych s tím něco udělat!)

Uvažuji, že abych se vyhnula pokušení, umožním si "převedení" kcal do dalšího dne/dalších dní, ale jenom do té doby, dokud se mi to nenaskládá, řekněme, do 800 kcal. Ale nevím no :D

Jdu Vás teď oběhnout a pak spát, jsem unavená. A doufám, že mě přijmete opět mezi sebe ;) ♥

Vaše Tess
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ayame Ayame | Web | 10. února 2015 v 22:36 | Reagovat

Držím ti palce :)Zvládneš to :3

2 Ayame Ayame | Web | 10. února 2015 v 22:50 | Reagovat

Zvracela jsem celý ten týden... :/ a nevím...hodně jsem chodila... Ty kalhoty jsem neměla 2 tydnya teď mám je utažené na poslední dírce u pásku a ui na stehnech cítím, že jsou volnější... ale jako jsem odporná

3 Karolínka Karolínka | Web | 11. února 2015 v 17:35 | Reagovat

Ja to mám úplne tak isto. Zjem jeden jogurt na viac a potom už si poviem že ked som to pokazila tak už to pokazím vo velkom -.- pritom ten jogurt na viac by vôbec tak nevadil. Ale my sa z toho dostaneme neboj :* A inak ja sa snažím nosiť na sebe doma volné oblečenie aby nebolo vidno že som schudla, ale ako to sa proste dakedy schovať nedá. Môžeš proste povedať že si začala jesť zdravšie ;)
A tieto jedálničky máš perfektné zlato :**

4 Bella.M Bella.M | Web | 11. února 2015 v 19:48 | Reagovat

Já nevím, já toto nepreferuji, ale pokud to vyhovuje tobě, proč ne, jen mysli na to, že bez jídla nikdy dlouho nevydržíš kočko. Obdivuji tě, že to zvládáš :)

5 r-i-b-s r-i-b-s | Web | 12. února 2015 v 6:34 | Reagovat

jee dakujem, uz som si ta pridal :)
a drzim palce s dietou, aj ked ja osobne by som to asi nedal. nemam rad, ked ma nieco prilis obmedzuje.
a ostatnych skus ignorovat, ked som bol najchudsi kazdy mi hovoril, ze vyzeram ako by som mesiac nejedol, chory, atd.. mne to lichotilo ked som to pocul :D skus len povedat, ze proste mas teraz toho viac, ze nestihas nic ani sa najest... alebo, ze si zacala cvicit a ani nevies ako si schudla :) good luck a pekny den

6 Booksholic Booksholic | Web | 12. února 2015 v 15:56 | Reagovat

Páni tohle je drastický. To bych asi fakt nedala :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama