Ahoj! Vítejte na mém pro-ana blogu. Nikoho nenavádím! Pokud se Vám tady nelíbí, odejděte. Je mi 18 let, měřím 167 cm, vážím 64 kg. Mám cíl cca 47,5 kg. Jo, a jsem Tess :)

25. 2. 2015

25. února 2015 v 23:08 | Tess |  Deník a jídelníčky
Zdravím Vás :)

Tak dnes už je to s mou sebekontrolou mnohem lepší, už nemám takové stavy, kdy jsem v pokušení sníst nějaké jídlo navíc :) Jen se mi dnes trochu motala hlava, ale už je to docela fajn.

Středa 25. 2. 2015:
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: pekingské zelí, 200 g (100 kJ)
Svačina: kysané zelí, 100 g (90 kJ)
Večeře: Pilos bílý jogurt s bifido kulturou, 135 g (370 kJ)
Pití: voda (možná si uvařím ještě ovocný čaj - pochopitelně neslazený)
Celkem: 134 / 200 kcal
Pohyb: 20 dřepů, 20 sklapovaček, 20 cviků na zadek, 20 cviků na lýtka

Jsem dost ve stresu kvůli seminárce, překvapivě nestíhám. A když ji nezvládnu odevzdat včas, tak nejdu k maturitě, takže to není žádná sranda... A krom toho musím přes prázdniny dodělat spoustu dalších věcí do školy... Ach bože, ať už tohle skončí, prosím!

Vaše Tess
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 r-i-b-s r-i-b-s | Web | 26. února 2015 v 6:18 | Reagovat

mas prvadu, ale niektore dni sa proste tak nenavidim, ze najradsej by som drzal hladovku navzdy :( ale dakujem, mas super jedalnicek, ako vzdy :)

2 Bella.M Bella.M | Web | 26. února 2015 v 10:04 | Reagovat

Děkuji ;) i ty to máš moc hezké :) zavidim ti. :( jinak ty bys ani právě cvičit neměla :) tobě stačí takto papat a budeš hubenounka ;)

3 Mrs.Lissa Mrs.Lissa | Web | 26. února 2015 v 13:39 | Reagovat

zavidim..doufam ze se mi to taky podari :( :)

4 Karolínka Karolínka | Web | 26. února 2015 v 17:55 | Reagovat

To som rada že to tak dobre zvládaš :* moc ti to prajem :) ty to dokážeš!

5 Lucy Ana forever. Lucy Ana forever. | Web | 26. února 2015 v 22:00 | Reagovat

Strašně držím palce abys to stihla!!! :)
Jinak díky za maila, písnu! :)

6 Marry Marry | Web | 26. února 2015 v 23:12 | Reagovat

Krásné:-)Držím palce:)♥♥♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama