Ahoj! Vítejte na mém pro-ana blogu. Nikoho nenavádím! Pokud se Vám tady nelíbí, odejděte. Je mi 18 let, měřím 167 cm, vážím 64 kg. Mám cíl cca 47,5 kg. Jo, a jsem Tess :)

17. 2. 2015

17. února 2015 v 20:38 | Tess |  Deník a jídelníčky
Zdravím Vás :)

Dnes jaksi nemám co napsat, tak Vás nebudu zatěžovat bezduchým a nesmyslným blábolením a napíšu raději rovnou jídelníček :D

Úterý 17. 2. 2015:
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: červená paprika, 120 g (150 kJ)
Svačina: nic
Večeře: bílý jogurt posypaný skořicí, 150 g (420 kJ)
Pití: voda
Celkem: 136 / 100 kcal :(
Pohyb: žádný :( (dnes jsem totiž nešla do školy, zůstala jsem doma, ale cvičit se mi nechtělo...)

Včera jsem si řekla, že si dneska dovolím sníst klidně i trochu víc než plánovaných 100 kcal, takže mám nakonec 136 kcal... Ale moc nadšená z toho nejsem, docela mě to i mrzí...

Zítra mám mít hladovku, ale dopředu oznamuji, že ji asi (no, spíš určitě) nedodržím. Poslední dobou mi úplné hladovění nedělá moc dobře, takže si koupím třeba mé oblíbené pekingské zelí :) Navíc nechci riskovat, že by se hladovka "zvrtla" v ZP, takže i proto, že tomu chci předejít, raději něco maličko sním :)

Myslím na Vás, zlatíčka, a doufám, že se Vám daří :*

Tess
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 17. února 2015 v 21:15 | Reagovat

Podle mě by se při této dietě ani nedoporučovalo nějak se hýbat, je to rizikové. Není z čeho pálit :D Ledový salát je super, ale tak já jím vše co je zelené samotné :D no, nevím jestli bych řekla fázi, já jsem se hýbala hodně i před zdravím stylem nebo spíše před založením blogu, takže jsem jen omezila jídlo a hýbu se o trochu více. No, ano, já jsem se nezapotila ani trochu :D  zkusím druhý level, třeba to bude těžší :D což doufám :)

2 must-be-thinka must-be-thinka | 17. února 2015 v 22:02 | Reagovat

cvicim doma podle videi z youtube podle tary stiles kdyztak se na to koukni ja nevim jaka je to joga :D :) aspon mi to kdyztak reknes :D jinak mas krasny jidelak :)

3 Marry Marry | Web | 17. února 2015 v 23:08 | Reagovat

Moc pěkné:-)Okurkový salát bez cukru je fajn, chutná skoro jako normální:-)

4 Bella.M Bella.M | Web | 18. února 2015 v 10:57 | Reagovat

Rada spratelim ;) az dorazil domu ta si tě pridam ;)

5 diggah diggah | Web | 18. února 2015 v 11:35 | Reagovat

36kcal je zanedbatelne,to ta nemusi mrzet:)ten jedalnik mas krasny

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama