Ahoj! Vítejte na mém pro-ana blogu. Nikoho nenavádím! Pokud se Vám tady nelíbí, odejděte. Je mi 18 let, měřím 167 cm, vážím 64 kg. Mám cíl cca 47,5 kg. Jo, a jsem Tess :)

1. 1. 2015

1. ledna 2015 v 21:41 | Tess |  Deník a jídelníčky
Zdravím Vás v novém roce 2015! Přeji Vám do něj jen to nejlepší a ať se Vám (nám) splní všechna přání :)

Říká se "Jak na Nový rok, tak po celý rok". Nezlobila bych se, kdyby to tak opravdu bylo. Dnes jsem se opět tím, že jsem dlouho spala, zčásti vyhnula obědu. Byla čočková polévka a vepřové medailonky. Ty bych nesnědla ani za nic! Já maso obecně moc nemusím, sním jedině kuřecí a rybí, a to jenom někdy :D

Dnešní jídelníček:
Oběd: nic
Svačina: 3 cherry rajčata, 40 g (30 kJ) + čočková polévka, asi 150 ml (odhadem 1 500 kJ)
Večeře: nic
Pití: voda, zelený čaj
Pohyb: 50 cviků na vnější a vnitřní stranu stehen, 20 na záda, 2 min jumping jacks, 50 sklapovaček, 30 dřepů, 30 žabáků, 2 min "prkno" (plank), 50 cviků na zadek, 50 na lýtka, 10 kliků, 1 mn "sezení" u stěny (wall sit)


Držte se :)

Tess
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 CassieM CassieM | Web | 2. ledna 2015 v 3:00 | Reagovat

Já bych radši, kdyby tohle pořekadlo u mě letos neplatilo, protože jsem první den tohoto roku neměla vůbec ideální a bylo spousta jídla, což po celý rok nechci :D Zkusím si z dneška udělat nový Nový rok :D
Jinak ten jídelníček máš fakt nádhernej! ^^

2 Karolínka Karolínka | Web | 2. ledna 2015 v 9:05 | Reagovat

Haha :D tak ja dúfam že nie je pravda- ako na nový rok tak po celý rok. Ja som išla spať a nechcem zase celý rok prespať ;D
Jedálniček máš zase krásny :* :3

3 Niko Tin Niko Tin | Web | 2. ledna 2015 v 15:23 | Reagovat

S láskou k masu to mám stejně :D A jinak taky bych se nezlobila, kdyby platilo "jak na Nový rok, tak po celý rok" :)

4 Ayame Ayame | Web | 2. ledna 2015 v 19:17 | Reagovat

Máš to fakt super :) To maso taky nějak extra nemusím, spíš jen ryby :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama